L’auteur y affirme que l’émotion se forme dans le corps puis entre dans l’esprit – elle atteint l’esprit, remarquant comment le corps se sent. Dans la définition de ce qu’est une émotion, vicky Girouard cette opposition corps-esprit a toujours existé, tout comme les idées sexistes sur les émotions que cette logique a entraînées. Tout au long de l’histoire, on a affirmé que le corps des femmes influençait leur esprit selon un processus différent de celui vécu par les hommes. C’est l’une des raisons pour lesquelles on a dénigré les émotions au fil des époques, les associant à la féminité et les catégorisant selon une hiérarchie patriarcale. Par exemple, si, dans certaines familles, on manifeste bruyamment sa joie ou son chagrin, dans d’autres, on est plus réservé.
Le respect de votre vie privée est important pour nous. Si vous n’êtes pas à l’aise avec l’utilisation de ces informations, veuillez revoir vos paramètres avant de poursuivre votre visite. Écouter les signaux de notre corps selon les émotions vécues. Notre corps réagit fortement aux émotions (positives et négatives). Il faut être à l’écoute pour ainsi pouvoir agir afin d’éviter les débordements.
Ils peuvent se sentir dépassés par leurs nouvelles responsabilités et penser qu’ils n’ont plus le temps de voir leur entourage ou de faire des activités qu’ils apprécient. Il se peut aussi qu’ils se sentent négligés par l’équipe de soins, les autres membres de la famille et les amis, qui ont davantage tendance à se concentrer sur la personne atteinte de cancer. Lorsqu’on est anxieux, on éprouve un sentiment de malaise, d’inquiétude ou de crainte par rapport à quelque chose. L’anxiété peut entraîner des symptômes tels qu’une respiration rapide, une accélération du rythme cardiaque ou la sensation d’avoir des papillons dans l’estomac.
Parlez-en à votre médecin, à un conseiller, à un aîné ou à quelqu’un en qui vous avez confiance. Il est aussi important d’obtenir de l’aide si votre colère vous empêche d’exécuter vos activités quotidiennes. Un mot sur la réalité virtuelle, cette solution hypersophistiquée qui est de plus en plus intégrée aux formations où l’immersion peut réellement servir l’apprentissage.
Vous pourriez alors vivre le deuil de ce que vous avez perdu ou repenser aux moments difficiles du traitement. Vous serez peut-être attristé par les changements de votre corps ou votre manque d’énergie. De savoir le traitement terminé peut aussi donner le cafard, car c’était un moyen d’agir contre le cancer. La colère est une réaction fréquente à une réalité qui semble parfaitement injuste.